Celsius
Nu är jag hemma igen! Har precis druckit upp min gainer som var uppdrycken på två röda kändes det som. Gottgott!
Struntade faktiskt i att ta mitt kreatin idag, alltså min VIP-X för jag tänkte att jag skulle testa att dricka en Celsius innan träningen. Bara för att se hur det kändes och jag kan säga att det kändes väldigt bra! Man kände att den smakade på samma sätt som kreatinet man tar, alltså inte samma smak men ah.. svårt att förklara, och jag fick en riktig energi kick. Så jag tror jag behöver ta lite mer kreatin, nu tar jag lite mer än en halv skopa.
Så idag körde jag cardio. Crossen 40 min, sen löpbandet 20 minuter. Så en timmes hård cardio som verkligen bara flöt på riktigt bra. Skönt! Alla har man ju vissa dagar där man bara känner att benen är tunga, andningen vill inte riktigt sammarbeta med kroppen osv. Som igår när vi körde biceps mage. Första settet var svin tungt, och det brukar det aldrig annars vara för mig. Så ibland får man bara inte så bra kontakt!
Me nu ska jag ta något att äta, bädda och sen vänta in Rasmus för att sticka till gymmet om några timmar igen!
Ny favorit. Kommer verkligen byta ut läsken mot dessa. Orange smakade som fanta, och det finns även cola smak. Kanske borde prova den nästa gång. Super goda och så mycket bättre än läsk.
Struntade faktiskt i att ta mitt kreatin idag, alltså min VIP-X för jag tänkte att jag skulle testa att dricka en Celsius innan träningen. Bara för att se hur det kändes och jag kan säga att det kändes väldigt bra! Man kände att den smakade på samma sätt som kreatinet man tar, alltså inte samma smak men ah.. svårt att förklara, och jag fick en riktig energi kick. Så jag tror jag behöver ta lite mer kreatin, nu tar jag lite mer än en halv skopa.
Så idag körde jag cardio. Crossen 40 min, sen löpbandet 20 minuter. Så en timmes hård cardio som verkligen bara flöt på riktigt bra. Skönt! Alla har man ju vissa dagar där man bara känner att benen är tunga, andningen vill inte riktigt sammarbeta med kroppen osv. Som igår när vi körde biceps mage. Första settet var svin tungt, och det brukar det aldrig annars vara för mig. Så ibland får man bara inte så bra kontakt!
Me nu ska jag ta något att äta, bädda och sen vänta in Rasmus för att sticka till gymmet om några timmar igen!
Ny favorit. Kommer verkligen byta ut läsken mot dessa. Orange smakade som fanta, och det finns även cola smak. Kanske borde prova den nästa gång. Super goda och så mycket bättre än läsk.
Body Science
Igår hämtade min pojkvän upp mig så fixade vi nytt gymkort till mig. Därefter åkte vi till MM Sports för att köpa kosttillskot till mig.
Det betyder att jag menar allvar med det här nu, nu har jag bestämt mig.
Köpte med mig:
Body science Vip-x Energy - Prestationshöjande med två olika sorters kreatin.
Body science gainer - Återhämtningsdryck som innehåller snabba kolhydrater. En blandning mellan kolhydrater och protein som återhämtar och bygger upp musklerna.
Det betyder att jag menar allvar med det här nu, nu har jag bestämt mig.
Köpte med mig:
Body science Vip-x Energy - Prestationshöjande med två olika sorters kreatin.
Body science gainer - Återhämtningsdryck som innehåller snabba kolhydrater. En blandning mellan kolhydrater och protein som återhämtar och bygger upp musklerna.
Things to do
Hello there!
Om någon timme ska jag hämta min balbiljett och efter det direkt till gymmet. Får skynda mig lite eftersom jag ska vara modell för Fridas kläder imorgon, hon är jätte duktig på att sy och hålla på. Alltså sånt jag inte kan alls. Så vi ska ha genrep idag, inför imorgon kväll. Men nog om det.
Idag ska jag ska köra kondition. Eftersom att jag inte har kunnat träna fullt ut på ungefär två veckor så känns det viktigt att köra kondition och svettas mycket!
Åt precis i skolan, ris, kycklig, knäckeröd och mjölk, kanoon!
Hörs sen!
Om någon timme ska jag hämta min balbiljett och efter det direkt till gymmet. Får skynda mig lite eftersom jag ska vara modell för Fridas kläder imorgon, hon är jätte duktig på att sy och hålla på. Alltså sånt jag inte kan alls. Så vi ska ha genrep idag, inför imorgon kväll. Men nog om det.
Idag ska jag ska köra kondition. Eftersom att jag inte har kunnat träna fullt ut på ungefär två veckor så känns det viktigt att köra kondition och svettas mycket!
Åt precis i skolan, ris, kycklig, knäckeröd och mjölk, kanoon!
Hörs sen!
Nyttigt, gott, mättande
Hej på er!
Imorse åt jag fruktsallad till frukost, riktigt gott och mättande. Nyttigt är det också, har en del kvar så snart ska jag ta och äta det samt sätta mig och plugga. Har inte blivit någon träning för mig på någon vecka, haft ont i halsen och har jätte mycket i skolan så jag får hoppa över träningarna då och då. Känns rent ut sagt förjävligt.
Men imorgon kväll ska jag ta mig till gymmet, då har jag ingenting jag måste plugga till så då äntligen är det dags för ett redigt gympass.
När jag kom hem runt 11.30 ställde jag mig och gjorde omelett med bacon och sallad tillsammans med min pojkvän. Även yougurt och farmors goda bröd, riktigt gott.
Time to go, nu mellanmål - Fruktsallad
Imorse åt jag fruktsallad till frukost, riktigt gott och mättande. Nyttigt är det också, har en del kvar så snart ska jag ta och äta det samt sätta mig och plugga. Har inte blivit någon träning för mig på någon vecka, haft ont i halsen och har jätte mycket i skolan så jag får hoppa över träningarna då och då. Känns rent ut sagt förjävligt.
Men imorgon kväll ska jag ta mig till gymmet, då har jag ingenting jag måste plugga till så då äntligen är det dags för ett redigt gympass.
När jag kom hem runt 11.30 ställde jag mig och gjorde omelett med bacon och sallad tillsammans med min pojkvän. Även yougurt och farmors goda bröd, riktigt gott.
Time to go, nu mellanmål - Fruktsallad
