Byter till myshowroom
Ny blogg!
amandaalundin.myshowroom.se
Bättre uppdatering, roligare design och mer motivation!
My life
Idag mår jag lite sådär, ont i halsen och känner mig slö i kroppen så idag blir det ingen träning.
Körde axlar igår och spelade innebandy på kvällen. Axelpasset gick jätte bra!
Så idag bestämde jag mig för en sak, att här ska det bli förbättring och förändring! Bloggen ska göras om, ny header osv.
Jag har insett ett och annat i dagarna, gråtit lite, varit arg, ledsen, besviken, glad, lycklig. Alla känslor du kan tänka dig och det har varit bra för mig.
IT'S TIME TO LIVE MY LIFE, NOT LIVE MY REGRET
Sega söndag
Tjena tjena tjena!
Ligger hemma i soffan och tar det lugnt, är fruktansvärt trött. Har fikat med Alexandra vilket var jätte trevligt. Har inte träffat henne på väldigt länge så det är alltid mysigt att sitta och prata och få lite uppdatering om varandra :)
Ska strac åka härifrån till mölndal för ett Axelpass med Calle. Han kommer väll som vanligt köra slut på mig vilket är jäkligt bra!
Men nu ska jag äta lite gröt innan jag beger mig. Jag och min kost sammarbetar väldigt bra just nu!
En bild från Liseberg igår på Tinou och Calle <3
Let's put it this way
<3
It hurts
My gooood vad min rygg gör ont! Körde cardio men inte lika hårt, fick upp pulsen men eftersom jag ska köra ben idag också så tog jag inte ut mig allt för mycket men nu har jag istället fått stört ont i ryggen, börjar snart gråta så ont har jag!
Vet inte varför, kan vara att jag anstränger de muskler som jag måste träna upp, alltså de jag knappt tränar. Men vi får se hur det blir med träningen sen, inte för att benen påverkar ryggen så men har jag såhär ont så vettefan.. kan ju inte ens sitta som vanligt.
Eko eko eko
Oj här ekade det verkligen tomt, gosh.
Varför bloggar jag inte? Jag tänker inte ens på det, jag känner att jag ine vill dela med mig om allt som händer nu, jag är fullt upptagen med mig själv och vad som får mig att må bra så allt annat kommer lite på efterkälken. Grejen är att jag är värd det, har alltid brytt mig om andra före mig själv så nu är det fokus på mig :)
Har varit hundvakt hela förmiddagen och i eftermiddag blir det jobb. Ikväll får vi se :)
Har varit i spanien en vecka också, helt underbart och vilket väder!! 32 grader i skuggan, inte illa och jag älskar det! Den veckan kom verkligen helt perfekt på alla sätt och vis!
Nu ska jag fortsätta lyssna på sick puppies och ringa runt lite jobb!
Puss!
Stuff
Godmorgon på er!
För mig är det typ som morgon, vaknade för bar någon timma sedan. Har gått upp 04.30 två dagar i rad nu för att lämna min kära familj på flygplatsen. Så jag gick och la mig direkt när jag kom hem vid 7 tiden, fortfranade trött!
Men nu ska jag fixa lite här hemma, ser ut som ett bombnedslag!
Vilodag från gymmet så ikväll ska jag på en föreläsning om ett nytt kosttillskott, spännande!
Måste skynda mig lite nu!
Love drunk
Bloggen har inte hamnat i första hand om man säger så, haft jäkligt mycket att tänka på och har fortfarande. Har en del att fixa med och om inte annat så tar jag hand om mig själv :)
Haft en riktig toppen helg med grillning med familj, massa goa vänner, utgång med välrdens bästa vän och bara massa glädje och skratt. Behövde det och nästa tisdag flyr jag landet för lte värme, bad, goa drinkar och bara avkoppling. Sticker ner till spanien en vecka, mamma och pappa åker dit imorgon och jag kommer en vecka senare. Bestämde det för någon vecka sedan, spontant och bra!
Idag står träning på schemat, har inte bestämt mig än om jag ska köra ett bodycombat pass eller om jag ska köra ett gympass. Återstår att se :)
Nu ska jag gå ner och ta mig en macka eller göra lite gröt, såg precis att klockan är 13 och min mage skriker efter luuunch!
Long time ago
Okej, let's put it this way. Jag har haft för mycket att tänka på och stå i för att ens hinna logga in på blogg.se och börja på ett blogginlägg.
Saker och ting har inte varit så enkla, jag har fått ta vissa beslut som varit jätte jobbiga men jag mår bra!
Nu kommer jag bara skriva om träning osv, inget om mitt privatliv på det sättet som jag skrivit innan. Varför, jo för att jag inte vill. That's it.
Börjar med att säga att jag har enoooorm träningsvärk i rumpan och baksida lår. Körde ben igår, var jätte mycket folk men det fick gå. Ska strax träffa Katta och sedan bege mig mot gymmet för att köra rygg och mage. Har fått väldigt ont i ryggen igen så därför måste jag börja köra mer rygg och kanske fortsätta med mina sjukgymnast övningar.........
Nu ska jag borsta tänderna osv.
Byebye!
Saker och ting har inte varit så enkla, jag har fått ta vissa beslut som varit jätte jobbiga men jag mår bra!
Nu kommer jag bara skriva om träning osv, inget om mitt privatliv på det sättet som jag skrivit innan. Varför, jo för att jag inte vill. That's it.
Börjar med att säga att jag har enoooorm träningsvärk i rumpan och baksida lår. Körde ben igår, var jätte mycket folk men det fick gå. Ska strax träffa Katta och sedan bege mig mot gymmet för att köra rygg och mage. Har fått väldigt ont i ryggen igen så därför måste jag börja köra mer rygg och kanske fortsätta med mina sjukgymnast övningar.........
Nu ska jag borsta tänderna osv.
Byebye!
Danza kuduro
Sitter hos mamma och pappa, precis gått upp och är lite trött osv. Självklart sätter jag på MTV och nästan med en gång kommer Danza Kuduro, och jag kan inte bli gladare än jag är nu!!
Den låten kan få mig glad på 1 sekund, det är helt sjukt! Är jag sur så är det den man ska sätta på, är jag arg, sätt på den, deppig, sätt på den. Asså jag är så glad att jag vill hoppa runt och danzaaa haha.
Var bara tvungen att dela me dmig av detta haha!
Den låten kan få mig glad på 1 sekund, det är helt sjukt! Är jag sur så är det den man ska sätta på, är jag arg, sätt på den, deppig, sätt på den. Asså jag är så glad att jag vill hoppa runt och danzaaa haha.
Var bara tvungen att dela me dmig av detta haha!
Rastlös
Nu har jag vilat för länge känns det som. Vet att jag lätt blir rastlös men jag känner mig ändå inte helt 100 men det kryper inom mig så nu ska jag försöka göra lite nytta här! Bädda, ta undan grejer i vardagsrummet och göra lite mat. Jag kommer vara helt slut efter bara bäddningen, har man ont i halsen och snorig näsa så blir man ju andfådd så fort man går upp för en trappa?
Ska sätta på musik och hoppas på ett mirakel att jag halsonten försvinner så att jag kan sticka ner och träna!
Bye bye!
Ska sätta på musik och hoppas på ett mirakel att jag halsonten försvinner så att jag kan sticka ner och träna!
Bye bye!
I'm up
Godmorgon!
Ligger i soffan med svullen hals och halsont, huvudvärk och snuv så jag har druckit te, ska snart ta något att äta och glra nytt te. Har inga filmer heller, vi har inte hunnit handla det och tog inte med oss några när vi flyttade. Och det suuuger för jag vill kolla på massa bra filmer och bara mysa med en kopp te.
Hoppas att halsonten snart går över, vill egentligen träna men med ont i halsen går det inte. Körde för övrigt ett grymt bra cardiopass igår. Crossen 50 min och rullbandet 30 min. Svettades som en gris, men gött var det efteråt!
Nu skriker min hals efter te så får gå och göra det!
Ligger i soffan med svullen hals och halsont, huvudvärk och snuv så jag har druckit te, ska snart ta något att äta och glra nytt te. Har inga filmer heller, vi har inte hunnit handla det och tog inte med oss några när vi flyttade. Och det suuuger för jag vill kolla på massa bra filmer och bara mysa med en kopp te.
Hoppas att halsonten snart går över, vill egentligen träna men med ont i halsen går det inte. Körde för övrigt ett grymt bra cardiopass igår. Crossen 50 min och rullbandet 30 min. Svettades som en gris, men gött var det efteråt!
Nu skriker min hals efter te så får gå och göra det!
Here I am
Opsii, inget bloggande på några dagar här inte. Men.. what the fuck. Okej vad jag gillar den låten, så dåligt så att den blir bra!
Har inte gjort något speciellt i helgen förutom jobb och jo i fredags var jag och Emma på asia spa hela eftermiddagen. Fick det i födelsedagspresent, hur underbart som helst! Sedan gjorde vi oss iordning för att gå och äta middag på Grappa, vilket var riktigt trevligt och jätte god mat! Vi drog oss sedan vidare till harrys för efterrätt och något gott att dricka. Därefter hämtade min pojkvän mig och Emma fortsatte rundan inne på oscars.
Så jag hade en jätte trevlig fredag me dmycket skratt, prat och bara underbart sommar väder!
Bilder kommer :)
Har ätit frukost, gjort iordning mig och packat gym väskan så nu väntar jag på pappa som ska hämta upp mig. Ska jobba med honom idag.
Eftersom jag inte dricker kaffe så dricker jag celsius och jag undrar vad jag hade gjort om de här inte fanns?
Den med apelsin smak är godast tycker jag!
Har inte gjort något speciellt i helgen förutom jobb och jo i fredags var jag och Emma på asia spa hela eftermiddagen. Fick det i födelsedagspresent, hur underbart som helst! Sedan gjorde vi oss iordning för att gå och äta middag på Grappa, vilket var riktigt trevligt och jätte god mat! Vi drog oss sedan vidare till harrys för efterrätt och något gott att dricka. Därefter hämtade min pojkvän mig och Emma fortsatte rundan inne på oscars.
Så jag hade en jätte trevlig fredag me dmycket skratt, prat och bara underbart sommar väder!
Bilder kommer :)
Har ätit frukost, gjort iordning mig och packat gym väskan så nu väntar jag på pappa som ska hämta upp mig. Ska jobba med honom idag.
Eftersom jag inte dricker kaffe så dricker jag celsius och jag undrar vad jag hade gjort om de här inte fanns?
Den med apelsin smak är godast tycker jag!
Norvallamarknad
Heeeeeeej och hemskt mycket hej.
Jag ligger i sängen och gör ingenting, känner att jag börjar bli väldigt trött. Är på min farmors sommarställe, jag och rasmus kom igår och sov över tills idag då det var novallamarknad. Fick köpt mig en hel del fint faktiskt, och vem gillar inte det.
Snart ska vi äta grillat, börjar bli hungrig efter allt godis och gott vi ätit under dagen. Riktig mat med kött och potatis ska bli gott!
Ville bara uppdatera lite, har inget speciellt intressant att säga. Imorgon blir det träning tidigt, för sedan åker jag till emma och tillbringar dagen i varberg med henne med spa och middag.
Puss och kram!
Kepsen och mobilskalet är nytt för idag, älskar skalet haha!
Jag ligger i sängen och gör ingenting, känner att jag börjar bli väldigt trött. Är på min farmors sommarställe, jag och rasmus kom igår och sov över tills idag då det var novallamarknad. Fick köpt mig en hel del fint faktiskt, och vem gillar inte det.
Snart ska vi äta grillat, börjar bli hungrig efter allt godis och gott vi ätit under dagen. Riktig mat med kött och potatis ska bli gott!
Ville bara uppdatera lite, har inget speciellt intressant att säga. Imorgon blir det träning tidigt, för sedan åker jag till emma och tillbringar dagen i varberg med henne med spa och middag.
Puss och kram!
Kepsen och mobilskalet är nytt för idag, älskar skalet haha!
Ridestore
Har precis beställt en nitro circus mössa från ridestore men herregud vad mycket feeeta grejer de har där som jag vill ha! Men innan jag beställer mer så måste räkningarna betalas.. när man flyttat hemifrån får man prioritera tråkigare grejer för det roliga. Men ge mig ett heltidsjobb!!
Ser fram emot att få hem den här snygga mössan!
Ser fram emot att få hem den här snygga mössan!
Ångest
Åh gud vad mycket skit jag har ätit i helgen! Har stor ångest för det där eftersom jag tränat väldigt bra i veckan. Men men, kröde cardio igår på gymmet så ja.. man måste få njuta också! :)
Sitter och äter sombreros nu, var jätte längesedan som jag åt dem.
Imorgon har jag tvättid, det betyder att jag måste upp rätt tidigt och det betyder ju bara att jag kommer iväg snabbare till gymmet! Så cardio på morgonen, styrka på eftermiddagen.
Men nu säger jag godnatt!
Sitter och äter sombreros nu, var jätte längesedan som jag åt dem.
Imorgon har jag tvättid, det betyder att jag måste upp rätt tidigt och det betyder ju bara att jag kommer iväg snabbare till gymmet! Så cardio på morgonen, styrka på eftermiddagen.
Men nu säger jag godnatt!
Söndag kväll
Sitter i soffan i myskläder och precis nyduschad. Helgen har varit rätt fullspäckad men samtidigt inte. Varit i borås, jobbat, umgåtts med vänner och idag har vi varit på kalas hos min bror och hans flickvän. Båda två fyller år samma dag, och de är födda samma år, komiskt va? haha :)
Har inte fått så mycket sömn i helgen heller, lagt oss sent, gått upp tidigt. Så idag blir det en myskväll för mig själv. Rasmus är iväg och fixar med bilen, så jag ska göra lite mat, sätta på mig ansiktsmask och sätta på en bra film snart. Skönt att vara själv ibland men det räcker med bara några timmar för mig, sen blir jag fruktansvärt sällskapssjuk.
Nu ska jag kolla igenom våran nya kok på som vi fick av mamma och pappa förut, recept med massa gott!
Har inte fått så mycket sömn i helgen heller, lagt oss sent, gått upp tidigt. Så idag blir det en myskväll för mig själv. Rasmus är iväg och fixar med bilen, så jag ska göra lite mat, sätta på mig ansiktsmask och sätta på en bra film snart. Skönt att vara själv ibland men det räcker med bara några timmar för mig, sen blir jag fruktansvärt sällskapssjuk.
Nu ska jag kolla igenom våran nya kok på som vi fick av mamma och pappa förut, recept med massa gott!
Irriterad
Godmorgooon!
Är fruktansvärt irriterad. Vaknade upp utvilad och pigg. Älskar när man vaknar på morgonen och man har det varmt och skönt under täcket och man hör hur det regnar och blåser ute. Men sen vände det helt och nu är jag super irriterad.
Glömt att berätta att vi skaffat katt? Mindre glad över det just nu eftersom han gör mig ännu mer irriterad. Han är så jäkla busig ibland och håller på och springer runt, klöser på allt osv osv. Och han ser på mig när jag blir arg då springer han därifrån, sen när jag gått tillbaka till mitt så springer han tillbaka och gör om det. Och egentligen kan man inte annat än skratta men nu blir jag irriterad.
En hund kan man ju lära att nej så får du inte göra.. Jackson, som vi döpt honom till är mindre duktig på att lyssna.
Blev ingen uppdatering igår för jag hann helt enkelt inte. Jobbade 16.30-00 så jag var helt slut när jag kom hem.
Nu håller jag på att räkna ut räkningar osv, sen ska jag fixa lite. Har massa kläder att ta itu med, men orkar verkligen inte.. jaja måste man så måste man.
Vårat jobbiga men söta lilla busfrö!
Är fruktansvärt irriterad. Vaknade upp utvilad och pigg. Älskar när man vaknar på morgonen och man har det varmt och skönt under täcket och man hör hur det regnar och blåser ute. Men sen vände det helt och nu är jag super irriterad.
Glömt att berätta att vi skaffat katt? Mindre glad över det just nu eftersom han gör mig ännu mer irriterad. Han är så jäkla busig ibland och håller på och springer runt, klöser på allt osv osv. Och han ser på mig när jag blir arg då springer han därifrån, sen när jag gått tillbaka till mitt så springer han tillbaka och gör om det. Och egentligen kan man inte annat än skratta men nu blir jag irriterad.
En hund kan man ju lära att nej så får du inte göra.. Jackson, som vi döpt honom till är mindre duktig på att lyssna.
Blev ingen uppdatering igår för jag hann helt enkelt inte. Jobbade 16.30-00 så jag var helt slut när jag kom hem.
Nu håller jag på att räkna ut räkningar osv, sen ska jag fixa lite. Har massa kläder att ta itu med, men orkar verkligen inte.. jaja måste man så måste man.
Vårat jobbiga men söta lilla busfrö!
Need your help
Godmorgon på er. Sovit gott? Jag har sovit riktigt gott, vaknade knappt när min pojkvän gick till jobbet. Men nu är jag uppe och ska äta lite lunch strax.
Hörni, jag behöver er hjälp :)
Om ni kunde gå in på länken här nedan och gilla min bild som jag lagt till som tävlingsbidrag. Gillaknappen är längst upp till vänster på sidan. Vore jätte snällt! :)
Här är länken
http://sarasmatkasse.se/tavlingsbidrag-amanda-molndal-sommarflicka
Och här är bilden som jag lagt upp som bidrag
Hörni, jag behöver er hjälp :)
Om ni kunde gå in på länken här nedan och gilla min bild som jag lagt till som tävlingsbidrag. Gillaknappen är längst upp till vänster på sidan. Vore jätte snällt! :)
Här är länken
http://sarasmatkasse.se/tavlingsbidrag-amanda-molndal-sommarflicka
Och här är bilden som jag lagt upp som bidrag
Bad update
Opsii här ekar det typ tomt, ingen update. Sorry! Men jag har varit upptagen, jobbar, umgåtts med familjen, varit i Varberg och tränat.
Sitter och pratar i telefon med min kära bror. Ska strax ta något att äta sedan cykla ner till gymmet. Pappa och min morbror kom hit med min cykel för en stund sedan, så skönt att kunna cykla till gymmet istället för att gå.
Ska göra ett inlägg med go tränings musik, vet att några vill ha tips på skönt musik när man ska svettas på gymmet eller på en löprunda ;)
Sitter och pratar i telefon med min kära bror. Ska strax ta något att äta sedan cykla ner till gymmet. Pappa och min morbror kom hit med min cykel för en stund sedan, så skönt att kunna cykla till gymmet istället för att gå.
Ska göra ett inlägg med go tränings musik, vet att några vill ha tips på skönt musik när man ska svettas på gymmet eller på en löprunda ;)
